メルマガ　8月号　2026

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Aug 1

7 min read

Jセンター　メルマガ8月号

プロジェクトDANAやPau Hana Friday セミナーなど、さまざまなイベントが始まった7月でしたがいかがでしたでしょうか？

　JセンターのFacebookもできましたので、ぜひ、フォローをお願いいたします。

https://www.facebook.com/profile.php?id=61591874433170

8月から、いよいよJサロンが再開します！　みなさまお誘い合わせの上、ご参加ください。お昼を挟みますので、必要な方はランチをご持参ください。差し入れ歓迎です。

9月には日本から目白大学の會田先生もいらして、講演とワークショップがありますので、どうぞお楽しみに！

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第２回 Jミーティングのお知らせ

日時: ８月22日 13:00-15:00

場所: マキキ教会 Old Adult Ministry Room

参加費:- Jセンター会員: $10 - 非会員: $20 (Jセンターへの寄付金となります)

ホノルル市・郡の固定資産税担当者を講師にお招きし、「固定資産税軽減制度（税額控除）」についての説明会を開催します。この制度は、一定の条件を満たす住宅所有者、特に所得が一定額以下の方を対象に、固定資産税の負担を軽減するための制度です。対象となる方や申請方法、必要書類などについて、市・郡の担当者から分かりやすくご説明いただきます。「自分は対象になるのだろうか」「申請方法が分からない」といった疑問をお持ちの方は、ぜひこの機会にご参加ください。

Jセンター特別企画：目白大学會田先生グループ報告会

日時: ９月５日 13:00-15:00

場所: マキキ教会　Old Adult Ministry Room

参加費：無料

2023年にJミーティングで発表を行い、会員の皆様との交流を深めた目白大学の會田先生グループが、今年もJセンターにお越しくださいます。今回は、これまでの研究・活動報告に加え、会員の皆様にもご参加いただける楽しいアクティビティを予定しております。會田先生も会員の皆様との再会を心待ちにしておられますので、ぜひ多くの皆様にご参加いただければ幸いです。

プログラム（予定）

1. 在外日本人の帰国願望と生活満足度2023年アンケート結果報告

2.日本の認知症ケア最前線

3.日本の介護予防の試み

4.皆さんで参加、楽しめるアクティビティ

申し込み:

お名前と連絡先（携帯番号）を記載の上、「8月22日参加希望」または「9月5日参加希望」と明記してこのメールに返信いただくか、電話808-450-0068までご連絡ください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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最近、笑ってない、身体を動かしていない、食欲がない、人と話していない、やる事がない、行く所がない、足腰が弱ってヨロヨロ…そんなあなたにJセンターから新企画のご提案です。

Jセンターサロン新企画「孤独、孤食＆転倒を防ごう！」

場所：マキキ教会・Old Adult Ministry Room

日時：8月6日（木）＆ 20日（木）午前11:00~午後1:00

　　（原則として、毎月第１＆第３木曜日＠11am~1pmにオープン！）

参加費：会員：＄10　非会員：$20　（Jセンターへの寄付金となります）　

活動内容：11時からニコニコ体操グループによる体操30～45分、その後、持参したランチを楽しくおしゃべりをしながら頂きます。体操だけ、またはランチだけ参加も大歓迎！

＊ニコニコ体操は、様々な曲に合わせて行う全身運動です（座って参加してもOK）。その曲は懐かしい童謡、演歌、歌謡曲など、バリエーションは200曲以上！ハワイニコニコ体操歴26年目のフェイ村田先生がご指導くださいます。一緒に汗をかき、笑いながらランチを食べ、共に健康に！共に幸せに！ぜひ、ご参加ください！（予約は必要ありません。忘れずスケジュール帳に記してくださいね👍）

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リレーエッセイ

終の棲家（ついのすみか）を求めて　　イング・ケイコ

『“終の棲家”とは、人生の最期まで安心して暮らせる住まいのことを指します。老後の生活を支える住まいは、生活の質を大きく左右する重要な要素です。心身が元気なうちに準備を進めることで、より多くの選択肢から、自分に合った住まいを選ぶことができます』

先日88歳のお友達が突然脳梗塞のため他界しました。彼女はハワイをこよなく愛し、一年の大半を海の見えるコンドミニアムで、おひとり様の生活を満喫していました。一方で、故郷・大阪の高齢者施設にも一室を所有し、年に二度は一時帰国するという、日米二拠点の暮らしを続けていました。

しかし、コロナ禍を境に体調を崩し、外出が厳しくなって、歩行器を使う生活となりました。さらに週二回ヘルパーさんの支援を受け、買い物や家事を手伝ってもらうようになり、一人暮らしを続けることは次第に厳しい状況になっていました。

それでも彼女は、住み慣れたハワイを離れる決断ができませんでした。“いつかは大阪の施設に戻り、最期をそこで過ごしたい”と願っていたものの、その願いは突然訪れた脳梗塞によって叶うことはありませんでした。

この出来事を通して、“終の棲家”は心身ともに元気なうちから考え、実際に行動に移しておくことの大切さを改めて実感しました。

さて、次は私自身のお話です。

25年間暮らしたハワイで老後を過ごすのが長年の夢でした。しかし、70歳になったとき、現実を見つめ直し、自分の老後について真剣に考える時期が訪れました。私の前には、“終の棲家”をどこにするかという大きな決断がありました。選択肢は二つ。このままハワイに住み続けるか、それとも日本に帰るか、そのどちらかでした。

そこで、ハワイと日本、それぞれのメリット、デメリットをじっくり比較してみました。すると答えは明白でした。日本に帰る決心がついた私は、75歳の年での永久帰国を目標に、一歩ずつ準備を進めていくことにしました。そんな矢先、コロナ禍が起こり、日本への一時帰国さえ厳しい状況になりました。すると、日本への思いはますます募り、“やっぱり私の居場所は日本だ”とあらためて実感したのです。

そして75歳。後期高齢者になる数ヶ月前には日本へ送る荷物の手配、アパートを引き払うための手続き、住所変更など、必要なことを全て終え、長年暮らしたハワイを後にしました。

帰国してから五ヶ月が過ぎた今、今年米寿を迎える叔母のそばで、いとこ夫婦と力を合わせながら介護の日々を送っています。大変なこともありますが、笑い合える時間も多く、毎日を穏やかな気持ちで過ごしています。長年お世話になった叔母が元気でいる限り、できるだけそばにいて支えていきたい−それが私の役目だと思っています。

“終の棲家”を探し続けた末に、私がたどり着いた答えは、『安心して暮らせる場所』だけではなく、『大切な人のそばで生きられる時間』だったのかもしれません。今、こうして大切な人たちに囲まれ、穏やかな毎日を過ごせていることに、心から感謝しています。

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開催イベントの報告・感想

第1回　Jミーティング報告- プロジェクトダーナの活動を学ぶ

7/25日(土)マキキ教会にて、新体制になって初めてのJミーティングが行われました。テーマは「非営利団体プロジェクトダーナとは？」支援を必要とするハワイ高齢者を1989年からサポートしているプロジェクトダーナ、その活動についてMadisyn Simさんに講演して頂きました。約30名が参加し、45分ほどの講演の後、参加者からの質疑応答も活発に行われました。どの様なサービスを受けることができるのか？　サービスを受ける方法と資格は？　ボランティアとして参加するには？　など、この講演を通じ、プロジェクトダーナの活動や理念を深く理解する事ができました。

「ハワイ高齢者の孤立・困窮をサポートしたい」そんなプロジェクトダーナの『志』が、参加者全員に伝わる勉強会でした。（佐野京子）

プロジェクト・ダーナ　ホームページ：https://www.projectdana.org/

Dr.西村の「パウハナ・フライデーセミナー」

　7月10日、24日の6時過ぎから「更年期とは何か」をテーマにJセンター役員の西村ちえ先生によるセミナーが開かれました。ホスピスケアや看護、保険など、プロフェッショナルに活躍している方たちに多数、ご出席いただきました。鋭いQ&Aをはさみながら、「更年期」を迎える前、後の身体のバランスの変化など、幅広い解説を、分かりやすく、楽しい雰囲気の中でのレクチャーでした。8時にはヒルトンの花火を眺め、ププをつまみ、充実した時間を過ごしました。（袰岩奈々）